کف نفس

فقط بگو نه؟ من یک دوست دارم نام او جیمی است. همه او را دوست دارند. او بسیار زحمتکش ، سخاوتمند و دارای طنز خوب است. اما جیمی نیز مشکل دارد. او به تازگی هنگام مسافرت با اتومبیل در بزرگراه وقتی وسیله نقلیه جلوی او را جارو کرد. جیمی به شتاب دهنده برخورد کرد و راننده متکبر را تعقیب کرد. وقتی مقصر در چراغ قرمز متوقف شد ، جیمی مجبور شد ترمزها را روشن کند. بیرون آمد و به وسیله نقلیه جلوی او حمله کرد ، پنجره کناری را خرد کرد ، بازوی خونریزی خود را از طریق پنجره شکسته گیر داد و راننده شوکه شده را با مشت خود کار کرد. اما انتقام کوتاه مدت بود. ناگهان جیمی قفسه سینه خود را گرفت و به زمین افتاد. او مجبور شد طی یک ساعت پنج عمل بای پس از قلب خود انجام دهد. جیمی فاقد کنترل خود است. بیشتر ما به همین شکل احساس می کنیم. نیازی به عصبانیت نیست ، اما اغلب به همان اندازه مخرب است - ترس ، تلخی ، گلوتونی ، حسادت ، غرور ، میل ، سوء مصرف مواد مخدر ، ترحم و حرص و آز.

در ضرب المثل 25,28 این آیه که خویشتن داری را به دیوارهای شهر تشبیه می کند، خطر کنترل شدن توسط میل و میل را به ما گوشزد می کند: «کسی که نمی تواند خشم خود را مهار کند، مانند شهر باز و بدون دیوار است». در دوران باستان، شهرها با دیوارهایی احاطه شده بودند تا از شهروندان در برابر تهاجم دشمن، حیوانات خطرناک و سایر مهاجمان ناخواسته محافظت کنند. هنگامی که این استحکامات قدرتمند شکسته شد، مردم آسیب پذیر بودند - همانطور که ما وقتی کنترل احساسات و تمایلات خود را نداریم. هنگامی که به انگیزه های خودخواهانه خود اجازه می دهیم بر ما حاکم شود، در را به روی دروغ، توهین، نفرت، بیماری، شرم می گشاییم و می توانیم به زندگی دیگران آسیب جدی وارد کنیم (امثال 2).1,23). برای اینکه بتوانیم در برابر خواسته های مخرب خود بایستیم چه جوابی داریم؟

خود انضباطی؟ قدرت اراده بیشتر تلاش کنم؟ فقط بگو نه"؟

عهد جدید سرنخ مهمی در مورد چگونگی پیروز شدن در نبرد برای کنترل نفس به ما می دهد. خویشتن داری میوه روح القدس است (غلاطیان 5,22-23). این کار سخت ما، انضباط شخصی یا تصمیم ما نیست، زیرا خودکنترلی توسط روح القدس در ما ایجاد می شود. او منبع است. کلمه «خودکنترلی» به معنای «کنترل داشتن» یا «تسلط بر چیزی» است. روح القدس این توانایی درونی را به ما می دهد که خود را کنترل کنیم و به گونه ای زندگی کنیم که تحت سلطه احساسات و امیال خودخواهانه خود نباشیم.2. تیموته 1,7). ما حتی به تنهایی قادر به «نه» گفتن نیستیم. تیتوس نوشت که فیض خدا به ما نشان می دهد که چگونه امیال دنیوی را رد کنیم و با هوشیاری و درستی در این جهان زندگی کنیم (تیتوس 2,11-12). اما روح القدس فقط به ما در مقاومت در برابر یک عادت بد کمک نمی کند. روح القدس در ما کار می کند تا خود را تغییر دهیم و انگیزه های خودخواهانه را با زندگی الهام بخش و قدرتمند عیسی مسیح جایگزین می کند. زمانی که تصمیم می گیریم - قدم به قدم - (روح القدس اراده آزاد ما را نمی پذیرد) آن را به عنوان منبع زندگی خود بپذیریم و مطابق ترجیحات خود زندگی نکنیم، خویشتن داری می کنیم. وقتی این کار را انجام دهیم، رفتار ما شبیه مسیح می شود. یک لامپ برق نشان می دهد که برق وجود دارد - ما نشان می دهیم که عیسی مسیح بر زندگی ما حکومت می کند.

چگونه می توانیم زندگی خودگردانی داشته باشیم؟ عیسی به ما نشان می دهد که همیشه برنامه ای برای اینکه انسان چگونه باید باشد وجود داشته است. او بر اساس نیازهای خود هدایت نمی شد زیرا کاملاً به پدر متکی بود. از طریق شدیدترین نبرد روحانی زمانی که شیطان عیسی را در بیابان وسوسه کرد، ما نگاهی اجمالی به نحوه عملکرد خویشتن داری داریم. پس از 40 روز روزه گرفتن، عیسی خسته، تنها و گرسنه بود. شیطان که بزرگترین نیاز عیسی را احساس کرد، از این فرصت استفاده کرد و او را با چیزی که بیش از همه به آن نیاز داشت، یعنی غذا، وسوسه کرد. اما عیسی در پاسخ گفت: «مکتوب است که انسان تنها با نان زندگی نمی‌کند، بلکه با هر کلامی که از دهان خدا بیرون می‌آید زندگی می‌کند.» (متی) 4,4). در سخنان عیسی ما کلیدی برای تربیت روح خود از طریق ساکن شدن روح القدس پیدا می کنیم.

سهام داخلی

در مزمور 119,11 مزمورنویس توضیح می دهد: "من کلام تو را در قلب خود نگه می دارم، مبادا بر تو گناه کنم." کلام خدا باید در قلب ما باشد. ذخیره آن در یک نوت بوک یا در یک برنامه کامپیوتری کافی نیست. باید در درون ما باشد. کلمه "نگهداری" زمانی به کار می رفت که گنج یا ذخایر پنهان یا جداگانه نگهداری می شد تا برای شرایط اضطراری آینده آماده شود. ما کلام مکتوب خدا را با درگیر شدن در چیزی که ممکن است برای گوش امروزی عجیب به نظر برسد - مراقبه کتاب مقدس - ذخیره می کنیم. مدیتیشن عبارت است از تفکر، تعمق، گوش دادن، جذب کردن، و بازپخش ذهنی قسمت‌های کتاب مقدس، دقیقاً مانند سگی که استخوان را می جود. مراقبه ما را قادر می سازد تا کلام خدا را در جایی که بیشترین تأثیر را بر زندگی ما دارد - در قلبمان نگه داریم ( ضرب المثل ها 4,23). بی‌توجهی به کتاب مقدس به الگوهای قدیمی تفکر اشتباه و عادات کنترل‌نشده مخرب اجازه می‌دهد تا بر آنها اقتدار پیدا کنند. وقتی ذهن خود را با کتاب مقدس پر و تغذیه می کنیم و اجازه می دهیم در قلب ما ریشه دواند، کلام خدا بخشی از ما می شود و به طور طبیعی در گفتار و اعمال ما نشان می دهد.

در افسسیان 6,17 پولس کلام خدا را با شمشیر مقایسه می کند: "شمشیر روح را که کلام خداست بگیرید". احتمالاً پل به شمشیر کوتاه سربازان فکر می کرد که آنها همیشه بر روی افراد خود حمل می کردند و در هر زمان آماده استفاده بودند. روح القدس به ما کمک می کند تا متون مقدس را به وضوح به خاطر بسپاریم (یوحنا 14,26) با رسیدن به ذخایر آیاتی که با مراقبه در دل خود نگه می داریم و در مواقع اضطراری با چشمک زدن کلمه ای در ذهن یا یادآوری ماوراء الطبیعه آیه یا قولی به ما کمک می کند.

خداوند ما را با انواع خلق و خوها ، احساسات و خواسته ها آفریده است. همه اینها باید تحت کنترل قرار بگیرند یا در نهایت بر ما حاکم شوند. خودکنترلی با هادی یک ارکستر سمفونیک مقایسه می شود. در زیر باتوی یک هادی ، تعداد زیادی از نوازندگان با استعداد می توانند نت های مناسب را در زمان مناسب و با حجم مناسب روی سازهای خود اجرا کنند به گونه ای که همه چیز درست به نظر برسد. خواسته ها و خواسته های ما نیز توجیه می شود. خودکنترلی کارکنان روح القدس در قلب ماست ، که تحت هدایت آنها همه چیز در جای مناسب قرار می گیرد و فقط در زمان مناسب فراخوانده می شود. خودکنترلی به معنای هدایت روح القدس است.

دعا: پدر عزیز، من آرزو دارم زندگی خود را کنترل کنم، اما بدون تو نمی توانم. من از شما سپاسگزارم که قبلاً هر آنچه را که برای داشتن یک زندگی خوشایند برای شما نیاز دارم به من داده اید (2. از پا افتادن 1,3). لطفاً از طریق روح خود مرا با نیروی درونی پر کنید (افسسیان 3,16) تا بتوانم با مسئولیت پذیری از مهارتی که شما عطا کرده اید استفاده کنم! دهانم را نگهدار و مرا تقویت کن تا تسلیم هوس های بدن نشوم3,14). به من قدرت دهید تا با احتیاط رفتار کنم و همانی باشم که واقعا هستم - فرزند شما (1. یوحنا 3,1). من در دست تو هستم اکنون در من و از طریق من زندگی کنید. به نام عیسی، آمین.

توسط گوردون گرین

کف نفس

خود نظم و کنترل خود

این دو اصطلاح نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. خودکنترلی از حضور روح القدس در ما ناشی می شود ، در حالی که خود نظم و انضباط معمولاً توسط عوامل بیرونی تحمیل می شود - رژیم غذایی یا ورزش. ما معمولاً خودمان را به یک قاعده یا مقررات رهنمون می کنیم که رعایت موقت را ضروری می دانیم.